До кого звернутися, якщо тобі погано?
Звертайтеся до психіатра, якщо ви маєте: панічні атаки, фобії чи нав’язливі думки; проблеми зі сном або харчуванням; галюцинації чи суїцидальні думки; залежності.
Як зрозуміти, що у людини проблеми з психікою
- Зміни в настрої Постійні перепади настрою, тривога, депресія чи агресивність можуть бути сигналами про наявність психічних розладів. …
- Проблеми зі сном …
- Зниження енергії …
- Зміни в апетиті …
- Соціальна ізоляція …
- Зміни в поведінці …
- Труднощі з концентрацією …
- Фізичні симптоми
3.3.3. Для психолога-консультанта є категорично недопустимим розголошення інформації, за якою можна ідентифікувати клієнта в публікаціях та наукових презентаціях без інформованої згоди клієнта.
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Допоможіть людині самій проаналізувати ситуацію та знайти прийнятні рішення, ставте відкриті питання. «Як ти відчуваєш, що ти можеш зробити …
Щоб потрапити на прийом до психіатра, ви можете звернутися до сімейного лікаря за направленням або пошукати спеціаліста у приватних медичних …
Заохочуйте людину звернутися до психолога, психіатра або до гарячої лінії підтримки. Допоможіть знайти контакти, організувати зустріч або навіть …
ВИХІД ЗАВЖДИ Є! Якщо тв й душевний стан дуже розбалансований ти в дчуваєш, що не в змоз адекватно оц нювати ситуац ю, спробуй звернутися до фах вця: психолога,.