Скільки вина можна випити без шкоди для здоров’я?
Яка кількість вина безпечна Офіційні інституції охорони здоров’я в різних країнах визначають помірне вживання алкоголю як максимум одну-дві порції алкоголю на день для чоловіків і максимум одну порцію для жінок. Одна така порція стосовно вина дорівнює 350 мл сухого вина чи 150 мл кріпленого вина.
Максимальне значення алкоголю в крові водія допустиме в Україні в 2021 році – це 0,2 проміле (яке, фактично, дорівнює 0). На превеликий жаль, алкоголь – це одна з найбільш частих причин дорожньо-транспортних пригод (ДТП). Тому в Україні щороку посилюють відповідальність за керування автомобілем в нетверезому стані.
Якщо ж говорити про токсичне навантаження на організм, то менш шкідливим буде той алкоголь, який містить спирт у менших кількостях, тобто сухе вино. Також цей напій корисний тим, що на відміну від горілки містить вітамін С, який прискорює обмін речовин, сприяючи швидшому виведенню алкоголю з організму.
Помірне вживання алкоголю — доза, еквівалентна 15-25 г чистого спирту на день (2-4 «стандартні дози» (англ. standard drinks) алкогольних напоїв) не більше чотирьох доз для чоловіків, не більше двох доз для жінок, не більше однієї дози алкоголю на день для осіб після 65 років.
Згідно з думкою фахівців МОЗ, безпечна доза алкоголю для чоловіків є не більше трьох стандартних порцій в день, а для жінок – не більше двох.
Зокрема, вони розрахували, що допустима кількість алкоголю для здорових жінок – максимум 10, а для здорових чоловіків – 20 грамів на день. Для …
Вживання одного келиха вина в день не є корисним для здоров’я. Вчені з’ясували, що людям можна пити не більше трьох келихів на тиждень.
У середньому в світі «нормальним» для чоловіків вважається вживання 20 мл спирту на день (трохи більше за один келих вина), а для жінок — або стільки ж, або вд …