Які продукти можна їсти в разі гіркоти в роті?
Причиною гіркоти в роті після їжі може стати елементарне переїдання. В такому разі рекомендуємо прийняти таблетку ферментного препарату (панзинорм, фестал, мезим форте).
Гіркота у роті після їди Якщо їжа занадто жирна або гостра, якщо порція, з’їдена за один присід, дуже велика, то гіркота в роті після їди – закономірний результат фізіологічного навантаження шлунка, підшлункової залози та всієї системи травлення.
Одним із способів нейтралізувати гіркоту є збільшення кількості підсолоджувача в страві. Якщо гіркота від ваніліну стала надто виразною, додайте ще трохи цукру або меду. Це не тільки зменшить гіркоту, але й додасть страві гармонійний смак.
Серед популярних і не лише безпечних, а й корисних гірких продуктів – зелень кульбаби, рукола, цедра цитрусових, грейпфрут, какао й кава. Усі ці продукти нутриціологи радять додавати в раціон, адже вони містять цілий спектр поживних речовин, яких наш організм потребує. Тож іноді гіркота – це добре.
До першої групи належать томати, буряк, капуста (будь-яка), морква, петрушка, кріп, шпинат, спаржа, оливки. До другої – курага, інжир, яблука, …
Обмежте споживання жирних та копчених продуктів, кави, міцного чаю, напівфабрикатів і солодощів. Зробіть вибір на користь каш, свіжих овочів та кисломолочних …
Кислотний рефлюкс, відсутність гігієни ротової порожнини та дріжджова інфекція є поширеними причинами появи гіркоти у роті.
Насамперед слід перевірити зуби. Якщо вони гаразд, рекомендується переглянути свій режим харчування та раціон. Гіркота та сухість у роті можуть …