Чим корисний пророщений льон?
Насіння льону багате на клітковину. Його вживання робить процес травлення повільнішим, тим самим забезпечуючи відчуття насичення тривалий час. Отже, легше контролювати апетит. Вони мають низький глікемічний індекс, що означає, що вони впливають на рівень цукру в крові повільно.
Насіння льону посилює секрецію підшлункової залози, стимулює вироблення інсуліну та знижує глікемію. Воно має сечогінну, жовчогінну, м’яку проносну дію. Знижує рівень холестерину в крові, виявляє виражену протизапальну дію, гальмує ліпоїдоз стінок судин, знижує коагуляцію крові, стабілізує рівень згортання крові.
Жінкам, у яких ендометрит, фіброміома матки чи полікістоз яєчників, його не можна вживати через фітоестрогени. З тієї ж причини повинні бути обережні з насінням льону вагітні й ті, хто годує грудьми. Хоча лляне насіння містить багато корисних і цінних інгредієнтів, вважати його суперпродуктом не слід.
Покращує обмін речовин. Виводить шлаки і токсини з організму. Покращує моторику кишечника. Відновлює водно-сольовий баланс.
У насінні льону містяться лейцин, аргінін, гліцин аспарагінова та глютамінова кислоти, які вкрай важливі для здоров’я серця та імунної системи. …
Насіння льону застосовують для лікування синців, ран, прищів і фурункулів. Закапують і змащують слизом очі при кон’юнктивіті, щоб усунути …
Проростки створюють сприятливу та знищують патогенну мікрофлору в кишківнику, покращуючи імунітет природним способом. Про особливі властивості проростків …
Пророщений льон корисно вживати в разі дисбактеріозу, алергії, артритів та артрозів, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця. Це дуже добрий зас …